Coaching

Som športový samorast. Od mojím 16-tich rokov so za moju prípravu zodpovedný predovšetkým ja. Musím však poďakovať mnohým, najmä reprezentačným trénerom z bežeckého lyžovania, ktorý mi poskytli ich koncepty ročného harmonogramu prípravy, od ktorých som sa vedel odraziť. Popri tom som načítal množstvo literatúry, sledoval ako trénujú iní a získané poznatky som konfrontoval s mojimi vedomosťami.

Sprostredkovať svoje poznatky ďalej som sa rozhodol, až keď ma oslovil Michal. S vedomím, že každý športovec je individuálny sme začali budovať udržateľný tréningový plán. Efektivitu tréningu priebežne kontrolujeme a zameriame sa na dosiahnutie formy v pravý čas. Moje zameranie je predovšetkým na pretekársky skialpinizmus, behy do vrchu a preteky typu Red Bull 400.

Vopred priznávam, že neviem pomôcť každému a adeptov na tréning si vyberám podľa ich prístupu a možností. Môj čas je tiež obmädzený a preto chcem sústrediť na kvalitu.

Ako to funguje?

S čím viem pomôcť?

 

Referencie zverencov:

Michal Kazmierczak

Marek Machaj

Matúš Černek